co zrobić żeby

Dobra dobra to zależy dla kogo lepszy nieno w sumie to masz racje że powinno byc na plecach Projekt jest dobry tylko teraz trza pomyślec co zrobic z tym emotikonem zeby za dużo kolorów nie wyszło, bo taki uproszczony to mi sie nie podoba

A i podczas rechabilitacji zamierzam sporo czwiczyć tą noge, żeby szybko poszła. A i co mogę zrobić żeby moja noga szybciej była zdrowa? (jestem w stanie stanąć tylko na tej chorej nodze, zgięcie jakieś 50 stopni mam)

powie mi ktos jak zrobic zeby dziennie brac 1ml? co zrobic z tym 1ml ktory mi zostanie w ampulce?

"Jestem gruby.. ciwcze na siłowni + biegi itp i mam diete to rosną mi miesnie i chudne tak ?" Albo dieta masowa albo dieta redukcyjna tak samo z treningiem,jednocześnie nic nie zrobisz, a jak zrobisz to w bardzo niskim stopniu,"a jak jestem całkiem szczupły to miesnie nie rosna jak cwicze ?" Rosną lecz muszą miec odpowiedni Budulec czyli dietę i [...]

Ale Shogun też łatwo w stójce nie będzie miał - wątpie żeby Sonnen mu dał okazję do kopania - on idzie do przodu jak Cain Rua wie co zrobić jak ktoś na niego naciera- patrz Shogun- Machida 2

[...] + nie do końca wiem ile co waży, więc może po sportu wyjdzie, że trochę większe ilości zjem kurczaka/płatków... Tutaj dieta: http://i47.tinypic.com/2vxpshw.jpg BTW jak zrobić żeby to wyglądało jak TUTAJ ? Nie musiałbym się bawić w screeny, wycinanie etc. Na trening jadę we wtorek o 13 - zaraz po szkole, ale w czwartek jadę rano - przed [...]

s.m.p.a dzieki za wszystko, Jescze prosil bym cie o 1 napisz co najlepiej mi bylo by jesc zeby miec plaski brzuch, waze 57kg wiec nie chce chudnac i jak to zrobic zeby nabrac masy(ale zeby nie bylo tego widac po mnie, czyli masy miesniowej) jak bys wiedzial toprosze napisz i jeszcze jakis przykladowy dzien(jadlospis) ale pamietaj ze ja nie [...]

[...] gen i nie da sie przeskoczyc tego biorac wieksze dawki soku zeby dogonic tych bardziej predysponowanych do tego, co do Twojego pytania oczywiscie że na samych SAA da się zrobić bardzo dobrą formę startową ale niestety do pewnego poziomu im wyższa ranga zawodów tym większe i bardziej pocięte koniska z dobrym genem bijące pełną palete środków [...]

Rozumiem :) Chciałem po prostu wykorzystać oddane mi suplementy w 100% podczas czasu trwania testu, żeby nic nie zostało. Jak będę brał po 150g to jest na 30 porcji a 21 treningów. Co zrobić z pozostałą częścią Gain Fast'a?

[...] kontrolowania estro. I tak naprawdę dopiero 1tabs do każdego 250mg test trzymał je w ryzach. Teraz dostałem jedynie letrozol 2.5mg. To będzie mój pierwszy kontakt. Badań nie będę w stanie póki co zrobić. Taki kraj... Będę kontrolował po oleistosci skóry, libido I reszcie. Ile tego dać orientacyjnie żeby zobaczyć co i jak. Leci 750mg testa week.

[...] tego dochodzi fat oporny, którego ciężko się pozbyuć Pytanie - czy to już ten poziom wytrenowania... żeby schodzić do tak niskiego bfu? Ale odpowiadając na pytanie "jak to zrobić?": Żeby mięśnie nie tracić, to białko na poziomie 2,5-3g/kg masy ciała Odpowiednie tempo odchudzania też jest istotne, aby zabezpieczyć mięśnie... więcej tutaj: [...]

Co zrobić jeśli na drążku podciągne się max 5-6 razy? Robić tyle serii żeby wyszło około 25 powt czy może zmienić na ściąganie wyciągu górnego gdzie sobie dopasuje ciężar przykładowo 4×8-10 rep?

Musisz zbilansowac kwasy tkuszczowe nasycone do nienasyconych, tych pierwszych praktycznie nie masz. Rowniez zadbaj o podaz o3. Co do keto, kwestia jak dlugo juz na niej jestes, ogolnie keto moze zle wplywac chocoazby na prace tarczycy w dluzszej perspektywie czasu. Robisz jakiekolwiek ladowania weglami? I tak, stanowczo doloz interwaly np po [...]

wielu zawodowców korzysta z sauny !! w saunach najczesciej jest napisane co i jak - plan co robic zeby bylo ok !! czyli jak sie przygotować , jak sie schładzać itp itd zeby sobie krzywdy nei zrobić , nei zemdleć ..

[...] , wiecie jak zniwelować wcięcie w talii? Sprawa wygląda tak że jak stoję luźno to wszystko jest Okej bo dobrze widać sylwetkę rozchodzącą się w ,,V" . Ale problem się pojawia gdy napne brzuch , wcięcie robi się tak duże że aż wali w oczy , co muszę zrobić żeby mieć ładne mięśnie po bokach te co schodzą się w V na brzuchu i nie było tego wcięcia

Osobiście nie cwicze grapplingu (narazie), ale widziałem jak jeden koleś podniósł drugiego gilotyną, co prawda nie założył na szyję, złapał jakoś w okolicę brody(zdążył schylic głowę). Tamtego tylko okolice karku bolały. Więc wyobraź sobie co musiałbyś zrobic żeby złamac. Niemniej jednak nie przesadzaj, chyba, że twoje życie będzie specjalnie [...]

Uhm, rozumiem. Co mam w takim razie zrobić, żeby zrzucić wodę i kg?

[...] 2 śniadanie wypije białko na wodzie Na obiad pierś z kurczaka z grilla i sałata albo szpinak baby potem już nie jem nic , około 20 pójdę biegać. Pytanie co mogę jeszcze zrobić żeby stracić jak najwięcej do jutra, nie ukrywam że chciałbym coś zjeść i wypić do czasu ważenia bo od 7 rano będę już na nogach a 10h bez wody i jedzenia może być [...]

Tak to sobie rozpisalem z tego co napsiales: Tygodnie deka metanabol 1 200 mg 42 tab 2 200 mg 42 tab 3 200 mg 42 tab 4 200 mg 42 tab 5 200 mg 42 tab 6 200 mg 12 tab 7 200 mg 7 tab 8 200 mg 1 tab Razem wychodzi 230 tabletek metanabolu ( to nie będzie za duzo dla mojej watroby [...]

-Jeżeli nie umiesz się "obsługiwac" to wszystko zrobi Ci mazy!!jeżeli masz blizny-duże samoopalacz może powchodzic w nie-wówczas może to wyglądac nienaturalnie-odcień może byc inny niż na reszcie twarzy!Przy trądziku może byc podobnie-tylko wtedy samoop. będzie się osadzał przy pryszczach... -masz przepisane przez dermatologa masci-nie [...]